|
|
ViniYoga Schule: ViniYoga |
|||
|
||||
| In der indischen Tradition wird "ViniYoga" als technischer Begriff benutzt für eine „besondere Anwendung“ |
||||
| ViniYoga ist nichts anders als die besondere Art der Umsetzung des klassischen Yogas nach Patanjali auf die Bedürfnisse der heutigen Menschen. Ende der sechziger Jahre wurde durch T.Krishnamacharya aus Südindien eine Uebungsweise entwickelt, die Rücksicht auf die Bedürfnisse und Eigenschaften jedes Einzelnen nimmt, ohne die Verbindung zu den Wurzeln des Yoga zu verlieren. | ||||
| Jede Praxis muss sich als Ziel setzen, einen Menschen zu mehr Weite und Freiheit zu führen. Eine bewusste Atemführung ist dabei von besonderer Bedeutung. Der Atem, verbunden mit fliessenden, ruhig ausgeführten Bewegungen, bildet der Schwerpunkt dieser Tradition. Jede Stunde wird mit einer tiefen Entspannung beendet, die uns in eine meditative Ruhe einführt.
Durch die achtsame Selbstbeobachtung entsteht ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper, Atem und Geist. Mehr über ViniYoga finden Sie unter www.viniyogazentrum.ch |
